Tin song ngữ

  1. Tin tức song ngữ Anh-Việt
  2. Chuyên ngành Kỹ thuật
  3. Y tế - Sức khỏe
  4. 5 lý do bạn không nên sử dụng các loại nước rửa tay nữa

5 lý do bạn không nên sử dụng các loại nước rửa tay nữa

Mức trung cấp

5 Reasons You Shouldn't Use Hand Sanitizer Anymore

Do you use hand sanitizer frequently? You might reconsider doing that after reading this...

This was a bit of an interesting article for me to write, because in the past, I was an avid user of hand sanitizer. In fact, you could almost say that I was addicted to it. So much so that I had one of those half-gallon canisters of the stuff sitting on my desk drawers, just in case I happened to need it at any particular moment.

I cut down on my use of hand sanitizer after some friends told me that I might have been going a bit overboard. They didn’t; however, give me any specific reasons. Luckily, after doing some research, I can share with you the exact reasons why overuse of hand sanitizer might not be such a good thing. If you are iffy about using hand sanitizer, or just want to know a little bit more about this mysterious clear-colored panacea, read on.

1. It Adversely Affects Your Skin.

If you are using a traditional alcohol-based hand sanitizer, then it’s likely the skin on your hands is a bit more worn than the rest of your body. This is because alcohol is a skin irritant, which disrupts your natural oil production causing both dry and flaky skin.

Over time, use of alcohol-based hand sanitizers can cause the skin on your hands to age more rapidly than it would naturally, as dry skin is prone to developing wrinkles and other blemishes.

If you do need to use an alcohol-based hand sanitizer, make sure to use some kind of hand lotion soon afterwords.

2. It Can Lead to the Development of Superbugs.

If your hand sanitizer doesn’t contain alcohol, then it likely contains “triclosan,” which is a powerful antibacterial agent. The problem is overuse of antibiotics like triclosan can lead to the development of superbugs – which are essentially diseases that have developed a resistance to traditional antibiotics

Indeed, one study has shown that prolonged used of germicides like triclosan can lead to outbreaks of tough-to-kill bacteria that are potentially extremely dangerous to society. Just in 2013 alone, the CDC reported that superbugs were responsible for “at least” 23,000 deaths.

Not only that, but another study found that using triclosan might negatively affect your immune system, leaving you more vulnerable to more traditional illnesses (like the common cold).

That’s not to say that using a triclosan-based hand sanitizer once or twice a day will necessarily lead to the rise of a superbug. Using it excessively; however, might lead to some complications further down the line.

3. It Contains Unknown and Possibly Dangerous Chemicals.

The main ingredient in hand sanitizer is usually either alcohol or triclosan — both of which are designed to kill germs. Those aren’t; however, the only things present in your hand sanitizer – far from it actually. This is especially true if your hand sanitizer is scented, as synthetic fragrances normally consist of phthalates, which at their worst, can cause abnormalities in hormone production.

You also need to look out for parabens, which are essentially preservatives meant to prolong the shelf-life of your trusty bottle of Purell. What makes these dangerous is how they are absorbed into your skin each time you use your hand sanitizer.

Perhaps worst of all is that the companies who make these products are not required to tell us the exact ingredients used in the scents of their hand sanitizers. Thus, they can be made up of several undisclosed chemicals.

To minimize your risk, stick to the stuff that doesn’t have any added fragrance.

4. It Can Increase Your Skin’s Absorption of BPA.

Bisphenol A, or BPA, is a name you should be fairly familiar with by now. Just recently, there was a massive movement to get the chemical out of our plastic products (a transition that is still going on to this day). For those who don’t know, BPA is dangerous because it can do some pretty nasty things to your endocrine system, which in turn can cause numerous hormone disorders, cancer, and a litany of other bodily issues.

So, how does BPA relate to hand sanitizer? Well, one study out of the University of Missouri found that using hand sanitizer right before touching anything containing a high amount of BPA (like thermal receipt paper) can increase the amount of BPA absorbed through your skin by “up to a hundred-fold.”

Perhaps even worse, a thin layer of BPA will remain on your skin even after it has been absorbed. Meaning that, if you first use hand sanitizer, get BPA on your hands, and then eat something, you’re essentially consuming a bit of that dangerous chemical with every bite. That isn’t good, which is why the University of Missouri’s researchers strongly suggest not using hand sanitizer right before touching something that contains BPA.

5. It Isn’t Even That Effective.

So, after reading all of this, you might be telling yourself, “well, at least hand sanitizer kills all the germs on my hands right? That at least makes it worth it.” Well, unfortunately, it’s not as clear cut as you’d think.

While certain hand sanitizers (specifically, those that contain at least 60% alcohol) are great at killing off microbial life, they can also remove naturally produced oils and beneficial bacteria present on your skin, which, ironically, reduces your body’s defenses against disease.

Not only that, but studies have also shown that traditional soap and water is more effective at washing away certain kinds of dangerous bacteria. Therefore, unless you have no access to soap and running water, stick to the standard hand-washing method. If you have no other option, then alcohol-based hand sanitizers with no added fragrance are your best bet — just be sure to have some sort of lotion on hand so that you don’t dry your skin out.


So, you’re convinced that you shouldn’t be using hand sanitizer all of the time, but also want to know if there are other ways to cleanse your hands when you don’t have access to soap and a sink.

Well, there are a few things you can do. One of which is to create a homemade hand sanitizer, which keeps your hands clean without all of the negatives I listed above.

You can also wear thin gloves if you happen to be somewhere with a lot of germs, like an airport or a public bus. Just be sure not to rub your face with your gloves or anything like that.

Lastly, you can try and buy one of the more natural/organic hand sanitizers, though those are rare. What you will want to look at is their ingredient list. Try and find one that doesn’t contain alcohol or triclosan, or any other kind of questionable ingredient. They’ll probably be more expensive, but your health is worth the investment.

What’s your personal verdict on hand sanitizer? Are you going to stop using it for good now? Will you seek alternatives? Or do you remain unconvinced? Whatever your takeaway, I’d like to hear your perspective in the comment section below!

Source: Lifehack



5 lý do bạn không nên sử dụng các loại nước rửa tay nữa.

Bạn có sử dụng các loại nước rửa tay thường xuyên không? Bạn có lẽ sẽ phải xem xét lại sau khi đọc bài này...

Đây là một bài báo khá thú vị khi tôi viết, bởi vì trong quá khứ, tôi là một người mê dùng nước rửa tay. Thực ra, bạn có thể nói rằng tôi đã nghiện dùng nó. Sử dụng rất nhiều vì vậy tôi từng có một nửa hộp đựng những thứ linh tinh trong ngăn kéo bàn, phòng trường hợp tôi cần bất cứ lúc nào.

Tôi giảm bớt việc sử dụng nước rửa tay sau khi một vài người bạn bảo với tôi rằng tôi có thể sẽ bị vứt xuống biển. Họ đã không làm như thế, tuy nhiên, họ không đưa cho tôi bất kỳ một lý do đặc biệt nào. May thay, sau khi thực hiện một số nghiên cứu, tôi có thể chia sẻ với bạn những lý do chính xác tại sao sử dụng quá mức nước rửa tay lại có thể như là một điều không tốt. Nếu bạn không chắc chắn về việc dùng nước rửa tay, hoặc bạn chỉ muốn biết chút ít về điều bí ẩn này...., hãy đọc tiếp.

1. Nó ảnh hưởng không tốt đến làn da của bạn.

Nếu bạn đang sử dụng dung dịch nước rửa tay truyền thống có chứa cồn, thì điều này có khả năng làm da tay của bạn hơi mỏng hơn những phần còn lại trên cơ thể. Điều này là do cồn là chất kích ứng da, ngăn việc sản sinh ra lượng dầu tự nhiên làm cho da bị khô và bong tróc.

Theo thời gian, sử dụng nước rửa tay có chứa cồn có thể dẫn đến da tay bạn già đi nhanh chóng hơn tự nhiên, làn da khô dễ làm tăng các vết nhăn và những thứ không tốt khác.

Nếu bạn cần phải sử dụng nước rửa tay chứa cồn, thì hãy đảm bảo rằng sử dụng một loại kem dưỡng ẩm nhanh ngay sau đó.

2. Nó có thể dẫn tới sự phát triển của siêu khuẩn.

Nếu loại nước rửa tay của bạn không chứa cồn, thì nó có khả năng chứa "triclosan", một loại chất diệt khuẩn mạnh. Vấn đề là việc lạm dụng loại chất kháng sinh như triclosan có thể dẫn tới sự phát triển của siêu khuẩn-mà các loại bệnh chủ yếu phát triển sức đề kháng với những loại thuốc kháng sinh truyền thống.

Thật vậy, một nghiên cứu đã chỉ ra rằng sử dụng chất sát trùng kéo dài như triclosan có thể dẫn tới sự bùng phát của những loại vi khuẩn khó bị tiêu diệt có khả năng vô cùng nguy hiểm cho xã hội. Chỉ riêng trong năm 2013, CDC chỉ ra rằng những loại siêu vi khuẩn có khả năng dẫn đến "ít nhất" 23,000 cái chết.

Không chỉ có vậy, mà còn có một nghiên cứu khác cho thấy sử dụng chất triclosan có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống miễn dịch của bạn, khiến bạn dễ bị mắc các loại bệnh truyền thống (vd như những loại bệnh cảm lạnh thông thường) hơn.

Điều đó không nói rằng sử dụng nước rửa tay có chứa cồn một hay hai lần một ngày sẽ có khả năng dẫn đến gia tăng các loại siêu vi khuẩn. Sử dụng nó quá mức; tuy nhiên, nó có thể dẫn đến một số biến chứng phức tạp hơn nữa.

3. Nó chứa các hóa chất không rõ và có thể nguy hiểm.

Thành phần chính trong nước rửa tay thường là cồn hoặc triclosan-cả hai loại chất này đều được tạo ra để tiêu diệt các loại mầm bệnh. Tuy nhiên, không phải vậy; thứ duy nhất thể hiện trong nước rửa tay-thực sự còn xa hơn thế. Điều này đặc biệt đúng nếu nước rửa tay của bạn có mùi thơm, hương thơm nhân tạo thường bao gồm phenon, trong trường hợp tồi tệ nhất, có thể gây ra những bất thường trong việc sản xuất ra hoocmon của cơ thể.

Bạn cũng cần phải cẩn thận với paraben, mà bản chất là chất bảo quản nghĩa là kéo dài thời gian sử dụng của chai nước rửa tay đáng tin cậy Purell. Điều làm cho những thứ này nguy hiểm đó là cách chúng được hấp thụ vào da mỗi lần bạn sử dụng nước rửa tay của mình.

Có lẽ điều tồi tệ nhất trên tất cả đó là các công ty sản xuất ra những sản phẩm này không dùng chính xác những thành phần tạo ra mùi hương của nước rửa tay mà họ nói với chúng ta. Theo đó, những loại nước rửa tay này có thể được tạo bởi một số hóa chất không được tiết lộ.

Để giảm thiểu rủi ro của bạn, hãy lựa chọn những thứ mà không có thêm bất kỳ mùi hương nào.

4. Nó có thể gia tăng sự hấp thụ của da với BPA

Bisphenol A hay BPA, là một tên gọi bạn nên khá quen thuộc bây giờ. Gần đây, có một phong trào có quy mô lớn nhằm loại bỏ những loại chất hóa học ra khỏi những sản phẩm nhựa (vẫn còn đang tiếp tục diễn ra cho tới bây giờ). Đối với những người không biết, BPA rất nguy hiểm vì nó có thể gây ra một số điều khó chịu đối với hệ thống nội tiết của bạn, có thể dẫn đến rối loạn nội tiết tố, ung thư, và chuỗi dài các vấn đề khác của cơ thể.

Vậy thì, BPA liên quan tới dung dịch nước rửa tay như thế nào? Một nghiên cứu của trường đại học Missouri cho thấy sử dụng nước rửa tay đúng cách trước khi chạm vào bất kỳ thứ gì có chứa một lượng lớn BPA( như giấy biên nhận in nhiệt) có thể gia tăng việc hấp thụ lượng lớn BPA qua da bạn "lên gấp trăm lần".

Có lẽ thậm chí còn tồi tệ hơn, một lớp mỏng BPA sẽ vẫn còn trên da của bạn ngay cả sau khi nó đã được hấp thụ. Điều này có ngĩa là, nếu bạn dùng nước rửa tay trước, bạn sẽ hấp thụ BPA trên da của bạn, sau đó ăn một thứ gì đó, thì bạn đang tiêu thụ chủ yếu một chất nguy hiểm với mỗi miếng cắn. Điều đó không tốt, đó là lý do tại sao những nhà nghiên cứu của trường đại học Missouri khuyến nghị mạnh mẽ rằng không nên sử dụng nước rửa tay trước khi chạm vào thứ gì đó chứa BPA.

5. Nó thậm chí còn không mang lại hiệu quả.

Vậy, sau khi đọc tất cả những điều trên, bạn có lẽ sẽ nói với chính mình, "ít nhất thì nước rửa tay cũng tiêu diệt được tất cả các vi khuẩn trên đôi tay của mình đúng không nhỉ? Đó ít nhất cũng làm nó có giá trị." Nhưng thật không may, nó không sạch như bạn nghĩ.

Những loại nước rửa tay nhất định (cụ thể, là những loại có chứa ít nhất 60% cồn) là những loại nước rửa hủy diệt cuộc sống của những loại vi sinh vật, chúng cũng có thể loại bỏ những loại dầu tự nhiên và những loại khuẩn có lợi trên da bạn, mà trớ trêu thay, lại làm giảm sự phòng thủ của cơ thể chống lại bệnh tật.

Không chỉ có vậy, mà những nghiên cứu còn cho thấy rằng những loại xà phòng truyền thống và nước có hiệu quả giúp rửa sạch những loại vi khuẩn nguy hiểm. Vì vậy, trừ khi bạn không có xà phòng và vòi nước chảy, hãy lựa chọn một phương pháp rửa tay chuẩn mực. Nếu bạn không có lựa chọn khác, thì nước rửa tay chứa cồn không mùi hương là lựa chọn tốt cho bạn-chỉ khi chắc rằng có kem dưỡng ẩm để không làm khô da tay bạn.

Lựa chọn thay thế

Vậy nên, bạn đã bị thuyế phục rằng mình không nên dùng nước rửa tay tất cả thời gian, nhưng bạn cũng muốn biết liệu có cách nào khác để làm sạch đôi tay của mình khi điều kiện không cho phép bạn có xà phòng và một chậu rửa.

Và đây là một vài cách mà bạn có thể thực hiện. Một trong những cách đó là tạo một loại nước rửa tay tự làm, giúp giữ cho đôi tay bạn được sạch mà không bị ảnh hưởng xấu bởi những điều tôi liệt kê phía trên.

Bạn cũng có thể đeo một đôi găng tay mỏng nếu bạn đến một nơi nào đó có nhiều vi trùng, như sân bay hay trên xe buýt. Chỉ cần chắc chắn không để mặt bạn chạm vào đôi găng tay hay bất kỳ thứ gì đại loại như vậy.

Cuối cùng, bạn có thể thử và mua một trong những loại nước rửa tay tự nhiên/ hữu cơ, mặc dù chúng rất hiếm. Những điều bạn sẽ xem đó là nhìn vào danh sách thành phần của chúng. Hãy thử và tìm loại mà không chứa cồn hoặc triclosan, hoặc bất kỳ loại thành phần khác đáng ngờ. Chúng có lẽ sẽ đắt hơn, nhưng sức khỏe bạn có giá trị cho sự đầu tư này.

Phán quyết cá nhân của bạn với nước rửa tay là gì? Có phải bây giờ để tốt cho mình thì bạn sẽ ngừng sử dụng nó không? hay có phải bạn sẽ cố tìm ra một phương án thay thế khác không? Hay bạn vẫn còn hoài nghi? Dù suy nghĩ của bạn là gì, tôi cũng muốn nghe quan điểm của bạn trong phần bình luận bên dưới!


Dịch bởi: FAVOR

bài viết đặc sắc trong tháng 08/2020

Tại sao thầy Ce Phan lại tạo kênh Youtube bằng tiếng Anh?

Thầy Ce Phan được biết đến như là một giáo viên dạy tiếng Anh tại thành phố Hồ Chí Minh trước khi chuyển đến sống tại Nhật Bản vào năm 2018.

Có thể bạn quan tâm

Tin cùng chuyên mục