Bài viết liên quan:

12 Truths About Love We Tend to Forget

1. Love is a choice

We tend to forget that feeling love for another person and choosing to love them is a choice that we make. It is different from feelings of lust which are often intense, of short duration, and involuntary. We choose to love. No one else can make you fall in love with him or her, no matter how hard they may try.

2. Love is not infatuation.

Too often, we confuse love with what is actually infatuation. Infatuation is a rush of feelings that generally borders on obsession. Love is not an obsessive feeling. Love does not result in feeling possessive of one another. Love is a sustainable emotion. Infatuation is not. After the initial rush of intense feelings, infatuation dissipates until another possible lover is discovered; whereas love is long-lasting.

3. Love takes time.

Personally, I don't believe in "love at first sight". Real love takes time to develop.  Love requires trust and really knowing the other person – their character, interests, beliefs, behaviors, and deeply held core values. You can feel infatuation and lust towards someone based purely on physical attraction at first sight. But there is no way you can deeply know, trust, and respect that person right from the get-go. Love, admiration, and respect take much longer to develop and grow. With time, real love strengthens as you build trust. Love makes you feel physically safe and emotionally secure with your partner.

4. Love requires patience.

Along with time, love requires patience. We can't love another person unless we learn to be patient with ourselves, with the other person, and with things taking time to develop. Patience is an all-too rare commodity in this era of instant gratification. We expect instant results, next-day delivery, and romances that bloom overnight into soul-mate marriages. With patience, we allow the situation to unfold naturally, without rushing, demanding, or pushing the pace. Patience requires letting go and trusting that the universe will work things out the way they are meant to work out. Patience is not trying too hard or forcing something to happen. If it is meant to happen, trust that it will work out.

5. Love takes work.

Love is a verb. Love is an action. Love requires effort and hard work to be fully realized. Love requires two people equally working at the relationship, in order for love to grow stronger. Love is not a one-way street.

6. Love requires being present.

When we love another person, it is important to be fully present with him or her. It is extremely important to listen to what he or she has to say. Really being present in the moment with him/her and empathizing with that person when they share their story can mean the world. Listening and being present is the biggest and best gift that we can give one another. Listening, in this age of distractions, electronic devices, short attention spans, and self-centered absorption is difficult. We feel more important, respected, and special when someone really truly listens to what we have to say. Strive to be present physically, emotionally, mentally, and spiritually. Work hard to stay present without ruminating about the past, or jumping ahead to the future. After all, the present is the only true reality. The past is conjured up from memories we have reconstructed in our minds, and the future is made up of mental fantasies that we play out in our heads. The present is all we really ever have.

7. Love is kindness.

Love should never hurt. We get confused when we think that love equals dramatic up and downs, intense feelings, fighting, making up, game playing, and dramatic pushing and pulling. Yes, maybe that is how we understood love in middle school. Maybe those behaviors make for a dramatic and exciting Hollywood romantic comedy. However, in reality, mature love between adults is consistent, kind, and stable. You should feel safe and secure with your partner – both physically and emotionally. Life is hard enough without having your partner cutting you down, being critical, or belittling your character. Love builds you up. Real love is when someone treats you with kindness and respect, even when you disagree – even when he or she is angry.

8. Love for yourself is a prerequisite, before you can love another.

We can only give away what we ourselves already possess. We can only feel love towards another person when we love ourselves, fully and entirely. We often mistakenly approach relationships as this obsessive hunt for "the one" who will finally complete us, fill up the lonely places in our hearts, make us happy, and meet all of our needs forever. Unfortunately, such expectations are doomed to fail. When we look to another to provide us with everything we can't give to ourselves, we are setting up unreasonable expectations. We put a tremendous amount of pressure on our partner and unknowingly sabotage our relationship.

Only we know what we need, want, and desire. The only person who can make us truly happy is our self. If we expect our partners to provide this contentment, they will eventually disappoint. Inevitably, we will then dump our partner and go hunt for a new one who we think will finally be perfect for us, and perpetuate the cycle. Rinse. Recycle. Repeat. It is only when we love ourselves first and foremost, learn to take care of ourselves, meet our own needs, and build our own happiness, that we will ever be truly content with another person.

9. Love is not selfish and self-absorbed.

When we love another person, we become bigger than ourselves. We are no longer self-centered. Our circle of care expands to include our loved one, and by default, other people. When we love, our capacity for empathy, compassion, and caring grows. On the other hand, if we are impatient, if we act selfishly and demand love or demand our needs be met in a certain way or at certain time, we are not ready for real love. This dynamic can also sometimes happen in toxic relationships, where one partner is emotionally abusive to another. Remember, love requires taking care of yourself first, while making concessions and compromises for another. Love is putting someone else's needs above your own.

10. Love is never perfect.

We all have ideals regarding love and relationships. We have this romanticized fantasy that when we finally meet our person, everything will fall into place. Love will be easy, it will be fun, and we will be happy and content. Yes, healthy relationships are for the most part fulfilling, satisfying, and joyful. But that doesn't mean that they are absolutely perfect. It doesn't mean that either person is perfect or always acting perfectly and ideally towards the other. No matter how wonderful your relationship might be, you will find yourself feeling annoyed at your partner at times. Your partner will say some senseless comment that will deeply hurt you, even when they had no intention of doing so.

11.  Love can take you by surprise…

…And it often does. Love usually happens when we least expect it. Love does not happen according to our schedule. We cannot just decide one day that we are going to fall in love on Tuesday at 4:21 PM. We can't just order love to happen at this moment in our life. We can do this with career changes, with moving into a new home, or changing our activities and hobbies we enjoy. We cannot force love. We cannot rush love. Love almost certainly will not happen at the time that you want, in the way you want, and with the person that you expect that it will.

12. Love is commitment.

Real love requires commitment by both people to make it work. There will always be other tempting options and attractive people out there. There might be the little question in the back of your mind wondering, "What if there is someone BETTER still out there?" However, real love happens when two people are ready to commit to each other. Love happens when both people are emotionally mature enough to ride the bumps, to grow, to learn and to build trust with each other, rather than always wondering if it might be easier with someone else.

 

Source: lifehack

 

12 sự thật dễ bị lãng quên trong tình yêu

1. Tình yêu là sự chọn lựa

Mọi người thường hay quên rằng cảm giác yêu đương với người khác và lựa chọn yêu họ hay không là quyết định của chính mỗi người. Chúng ta thường sống với những xúc cảm mãnh liệt của sự ham muốn và đam mê. Sự thật là không ai có thể khiến bạn rơi vào tình yêu với một người nào đó nếu bạn không phải người đưa ra lựa chọn và quyết định.

2. Tình yêu không phải là sự đam mê cuồng dại

Chúng ta thường nhầm lẫn giữa tình yêu với sự mê đắm. Say mê là đỉnh điểm của cảm xúc, nó gắn liền với nỗi ám ảnh. Tình yêu không phải là sự ám ảnh, nó cũng không phải cảm giác sở hữu. Nó là thứ cảm xúc bền vững mà sự mê đắm nhất thời không có được. Sự cuồng nhiệt, giống như một cơn sốt của cảm xúc, sẽ đến lúc nó hạ nhiệt, chỉ tình yêu đích thực mới khiến con người ta ở lại lâu dài bên nhau.

3. Tình yêu cần có thời gian

Tình yêu đòi hỏi sự tin tưởng và hiểu biết về người khác. Phải có thời gian bạn mới tìm hiểu được tính cách, sở thích, hành vi, thói quen... của người ấy và xây dựng niềm tin với họ. Bạn có thể cảm thấy say mê và ham muốn một người nào đó dựa trên sự thu hút bên ngoài từ cái nhìn đầu tiên. Nhưng không có cách nào giúp bạn hiểu được sâu sắc về người đó, tin tưởng và tôn trọng họ chỉ sau một lần gặp mặt. 

4. Tình yêu đòi hỏi sự kiên nhẫn

Học cách kiên nhẫn với người khác, với chính mình, khi ấy tình yêu của bạn mới tồn tại lâu dài. Có được sự kiên nhẫn, bạn và người ấy sẽ để tình cảm của hai người nảy nở một cách tự nhiên, không vội vã, không đòi hỏi hoặc đốt cháy giai đoạn. Tính kiên nhẫn giúp chúng ta tin rằng tình yêu đích thực sẽ đến, vào một lúc nào đó trong cuộc đời bạn.

5. Yêu là phải nỗ lực

Yêu là một hành động. Tình yêu đòi hỏi sự nỗ lực và cố gắng không ngừng nghỉ để thể hiện tình yêu cũng như khơi dậy tình yêu của người ấy. Nó đòi hỏi cả hai đều phải nỗ lực vì nhau thì tình yêu đó mới ngày càng lớn mạnh.

6. Yêu là phải thể hiện

Khi yêu một người, điều quan trọng là phải thể hiện tình cảm trong lòng bạn cho người ấy biết. Tương tự, cũng rất quan trọng khi bạn lắng nghe những gì người ấy nói và thể hiện. Chia sẻ tâm tư, tình cảm, cuộc sống của bạn với đối tác vừa là "đặc quyền" của những người đang yêu, cũng vừa là trách nhiệm mà bạn cần làm cho một nửa của mình. 

7. Biết yêu là phải biết bao dung

Yêu có nghĩa là không bao giờ nên làm tổn thương nhau. Nhiều khi chúng ta hay lầm tưởng rằng tình yêu là thứ cảm xúc mãnh liệt, phải có ghen tuông, phải có chiêu trò, kịch tính, đẩy và kéo... thì nó mới thú vị. Nhưng đó chỉ là những hành vi nên có ở một bộ phim lãng mạn. Trong thực tế, tình yêu của hai người trưởng thành là sự hòa hợp giữa hai tâm hồn, đi kèm với nó là sự bao dung và tính ổn định. 

8. Yêu bản thân trước rồi mới nói đến chuyện yêu người khác

Đây là một trong những sự thật mà bạn dễ lãng quên khi đã mù quáng trao đi tình yêu. Chỉ bạn mới biết những gì bạn cần, bạn thích và bạn ham muốn. Người duy nhất có thể làm cho chúng ta hạnh phúc thực sự chỉ có thể là chính bản thân mình. 
Sẽ có lúc bạn phải bỏ qua hoặc bị người ấy "đá" và cần tìm kiếm một mối quan hệ mới. Muốn hạnh phúc, muốn không phải chìm đắm trong khổ đau và nước mắt, bạn cần biết gạt bỏ quá khứ, refresh lại bản thân và sẵn sàng đón nhận, hy vọng thứ tình yêu ngọt ngào sẽ lại gõ cửa trái tim bạn. Và chỉ khi yêu bản thân mình trước tiên, học cách tự chăm sóc bản thân, bạn mới có thể làm được điều đó.

9. Tình yêu không có chỗ cho sự ích kỷ hẹp hòi

Khi chúng ta yêu một người, chúng ta sẽ trở nên "lớn" hơn. Mọi việc bạn nghĩ, bạn làm sẽ không còn là cho riêng mình nữa mà là cho cả hai. Trao đi yêu thương, tự thân bạn sẽ trao đi cả sự đồng cảm, lòng bao dung, sự quan tâm... Mặt khác, nếu chúng ta thiếu kiên nhẫn, ích kỉ, đòi hỏi... nghĩa là bạn chưa sẵn sàng yêu thực sự.

10. Không bao giờ có tình yêu hoàn hảo

Một trong những sai lầm phổ biến là mọi người hay lý tưởng hóa tình yêu. Chắc chắc cả bạn và người ấy không thể là người hoàn hảo nên cũng không lý tưởng trong mọi hành động, ứng xử. Bạn không nên đặt ra mối quan hệ của mình phải thế này thế kia, giống người này, người khác. Điều quan trọng là bạn hài lòng với nó. Tình yêu hoàn hảo chỉ tồn tại ở khái niệm tương đối, đó là khi hai người chấp nhận được nhau, biết bỏ qua thiếu sót của nhau và hạnh phúc với những gì đang có.

11. Tình yêu có thể đến bất ngờ

Sự thật là tình yêu thường đến khi chúng ta ít mong đợi nhất. Nó cũng không xảy ra theo những gì chúng ta "lập trình" sẵn. Bạn không thể quyết định được chính xác ngày nào sẽ rơi vào tình yêu. Khi cơ hội đến, khi chuyển đổi công việc, chuyển đến nơi ở mới, tham gia một khóa học mới... tất cả những thời điểm đó đều trở thành cơ hội nảy sinh tình yêu trong bạn, nhưng bạn sẽ không biết chắc chắn đó là cơ hội nào. 

12. Tình yêu là sự cam kết gắn bó

Cuối cùng, tình yêu đòi hỏi mỗi người luôn biết cam kết và chịu trách nhiệm với những gì mình đã cam kết. Sẽ luôn có những cám dỗ vây quanh bạn và lôi kéo bạn bước ra khỏi tình yêu của mình. Mỗi khi ấy, những lời cam kết sẽ níu kéo bạn ở lại. Tình yêu thực sự ở những người trưởng thành sẽ đến khi cả hai không đủ chín chắn, tin tưởng nhau, và đôi khi, chẳng cần một lời cam kết rõ ràng nào nhưng tự trong thâm tâm, họ đã như ràng buộc với nhau bởi một sự cam kết vô hình.

 

Theo: sachongngu