Tin song ngữ

  1. Tin tức song ngữ Anh-Việt
  2. Kinh tế - Thương mại
  3. Kỹ năng
  4. Thay đổi từ ngữ - Thay đổi cuộc đời

Thay đổi từ ngữ - Thay đổi cuộc đời

23/03/2017
Mức trung cấp

Change Your Words, Change Your Life

“Language shapes our behavior and each word we use is imbued with multitudes of personal meaning. The right words spoken in the right way can bring us love, money and respect, while the wrong words — or even the right words spoken in the wrong way — can lead to a country to war. We must carefully orchestrate our speech if we want to achieve our goals and bring our dreams to fruition.” — Dr. Andrew Newberg, Words Can Change Your Brain

 Throughout human history, great leaders have used the power of words to transform our emotions, to enlist us in their causes, and to shape the course of destiny. From Winston Churchill’s focus on the “finest hour” to Martin Luther King, Jr.’s depiction of a “dream” we are well aware that beliefs are formed by words — and they can be changed by words. But what about the ability we each have within us to use words to ignite change, to move ourselves to action, and to improve the quality of our lives?

We all know words provide us with a vehicle for expressing and sharing our experience with others. But do you realize that the words you habitually choose also affects how you communicate with yourself and therefore what you experience?

For the past 40 years I’ve had the privilege of working with more than 50 million people and I’ve observed firsthand the power of changing just one key word in communicating with someone and noted how it instantly changes the way people feel — and how they behave. And I can tell you that simply by changing your habitual vocabulary — the words you consistently use to describe emotions — you can instantaneously change how you think, how you feel, and how you live. This is the power of what I call Transformational Vocabulary — consciously using your words to improve the quality of your life today and for the rest of your life.

According to Compton’s Encyclopedia, the English language contains some 500,000 words. Yet the average person’s working vocabulary consists of 2,000–0.5% of the entire language. And the number of words we use most frequently — the words that make up our habitual vocabulary? For most people, it averages 200–300 words. Isn’t that unbelievable? (By contrast, John Milton’s writings used about 17,000 words and William Shakespeare used 24,000 words, 5,000 of which he only used one time.) Of those 500,000 words total, as much as 3,000 are used to describe emotions — two-thirds of which are used to describe negative emotions.

With such amazing resources with which to express our feelings and ideas, why should people accept such an impoverished vocabulary? Most people are not challenged by the size of the vocabulary they understand, but rather by the words they chose to use. Our brains are working at high speeds; they’re trying to help us to process what things mean and what we should do as fast as we can. As a result, we tend to use the same words over and over again. Many times we use shortcuts, but these shortcuts often shortchange us emotionally.

For more than two decades, I’ve been testing with live audiences all around the world, asking them to take on a very simple task: Make a list of the emotions you feel at least once a week. I have people take five to ten minutes, and write down not all the emotions they feel in a rare while (i.e. once a month or year), but simply the ones they consistently feel. Ironically, whether the audience is 2,000 people or 30,000 people, 90% of the people write down an average of a dozen words — and more than half of those represent negative feelings. That means literally, out of the 3,000 words we have for emotions, most people feel about five or six good feelings; and the bad feelings we find over and over again. We tend to get happy and excited, then angry, frustrated, sad, or even depressed, as an example. Have you ever taken the time to actually become aware of the habitual words you use to describe the emotions that you feel? Do you think it’s possible that when we feel negative sensations, that those sensations are transformed emotionally by the word labels we put upon them?

The problem is that most often we do not choose our words consciously to describe our emotions. Any emotions we experience that are distressing, we have habitual words that we unconsciously attach to them, and the challenge of course is the words we attach to our experience become our experience. Words have a biochemical effect on the body. The minute you use a word like “devastated” you’re going to produce a very different biochemical effect than if you say, “I’m a bit disappointed.”

It’s not hard to see the impact of this when other people speak to us. For example, if someone said to you, “I think you’re mistaken,” versus, “I think you’re wrong,” versus, “You’re lying,” would you have a different biochemical response to that simple word? The same exact process happens with the words that we use within ourselves, but unfortunately, we’re less conscious of its impact.

I first became consciously aware of the power of the words we use to label the experience of our emotions during an intense negotiation, more than a decade and a half ago. I shared information to the other side that I thought would help my two business partners and myself to cut through the positioning and show good faith. Unfortunately, rather than reciprocating with good faith, the other side ended up using that information to try to leverage us in an unjust way to close the deal that would not be to our advantage.

To say it was upsetting at the time would be an understatement. As I left the meeting to sit down with my two other partners, I couldn’t help but notice that the three of us labeled the experience radically different. I was frustrated and angry, but in the midst of my own emotion, I was literally jarred by the intensity of one of my partners. He was enraged and talked about how furious he was by their response; and how he felt that they were “putting a gun to our head.” His face was beet red and he was totally out of control. I was trying to calm him down — the intensity of his emotion struck me because it seemed over the top to my anger and frustration. By contrast, I couldn’t help but notice that my other partner seemed completely unmoved by the experience. When I asked him, “You don’t seem to be upset by this. Aren’t you angry?” He said, “Well, no, not really. I’m a little annoyed by this.” I was incredulous, “Annoyed?” I asked, “Don’t you realize what these people have done?” He said, “Of course I do. It certainly peeves me a bit.” “Peeved?” I echoed back the word. “What do you mean, peeved?” To which he responded, “Well, it’s really just not worth being upset over and that’s how I feel.”

I was struck by how each of us used words that had such radically different levels of intensity — enraged versus angry versus and annoyed/peeved — and also how the experience of the event was radically different. How could it be that I was “angry” and “upset,” one of my partners was “furious” and “enraged,” and my other partner was “annoyed” and “a little peeved?” The word “peeved” itself “annoyed” me. I thought, “What a ridiculous word to describe what these people had done to us.” It seemed stupid in my mind. I thought to myself, I would never use this word to describe how I was feeling…but then again, I had never been that calm in an unjust situation. I began to wonder, “If I did, how would I feel?” Just to use the word “peeved” would probably make me laugh. It seemed so ridiculous.

Is it possible that the words we attach to our experience, actually become our experience? Do words have a biochemical effect? Over the next few weeks, I began to notice the pattern of language that different people had and how their language patterns produced a magnification of their emotion or a softening of it.

So I decided to try a 10-day challenge with myself where I would first identify the emotions that I experienced most often that were most distressing, and find a new word — a word that would soften or actually seem ridiculous to break my own pattern of thought and feeling.

I got my first opportunity after a long series of connecting flights, all of which were late. I arrived at my hotel at two in the morning, knowing I had to be up to speak at 8 a.m. and waited at the front desk for 10 minutes while the clerk searched for my name in the computer at a pace that would make a snail impatient. I felt the frustration gathering inside me, it started to build into anger, and I finally turned to the man, as I felt my intensity grow, and said, “I know this isn’t your fault, but right now I’m exhausted and I really need to get any room you can find for me because I’m starting to feel myself getting “a little bit peeved.” Just saying the word “peeved” by itself changed the tone of my voice and made the whole situation seem silly. The clerk looked at me perplexedly and then broke into a smile. I smiled back; my pattern was broken. As ridiculous and overly simplistic as this sounds, the simple replacement of the word I used within my own vocabulary, broke my pattern. It was like the difference between saying you’re “mistaken” versus you’re “wrong.” The emotional volcano that had been building up inside of me instantly cooled.

Could it really be this easy? Just by changing the habitual words we use to describe the emotions within ourselves, could we change the pattern of how we felt and therefore the quality of our lives? Ten days turned into a month and I can tell you, beyond a shadow of a doubt, it was a life-transforming experience. This is not to say there aren’t times when you want to feel angry or enraged, but wouldn’t it be nice to have that be a conscious choice versus just a habitual reaction?

Here’s what I found: If you want to change your life, if you want to shape your decisions and your actions, shifting your emotional patterns are the key. One fundamental tool that can change it faster than anything else is consciously selecting the words you’re going to use to describe how you feel. This is how you create a level of choice instead of a habitual reaction.

I call this Transformational Vocabulary because it gives you the power to change your experiences in life by taking the most negative feelings in your life and lowering their intensity to the point where they no longer control you. It also can be used to take positive experiences and increase them to even greater heights of pleasure.

Intellectually this sounds just like semantics, doesn’t it? What difference does it make to play with words? But if you test it in your own life experience, you’ll know it’s true. What would your life be like if you could take all your negative emotions and lower their intensity consistently? How much greater would the quality of your life be if you could intensify every positive experience you’ve ever had?

This post first appeared on Tony Robbins’ LinkedIn Influencer column and can also be found on the Tony Robbins blog.

Source: journal.thriveglobal.com(by Tony Robbins)

 

Hãy thay đổi từ ngữ của bạn và cuộc đời bạn sẽ thay đổi

"Ngôn ngữ định hình hành vi của chúng ta và mỗi từ ngữ chúng ta sử dụng đều thấm nhuần vô số ý nghĩa cá nhân. Những lời nói đúng cách có thể mang đến cho chúng ta tình yêu, tiền bạc và sự tôn trọng, trong khi những từ ngữ sai trí hay thậm chí từ ngữ đúng mà nói sai cách có thể dẫn đến một quốc gia đến chiến tranh. Chúng ta phải thật cẩn thận sắp xếp bài phát biểu của chúng ta nếu chúng ta muốn đạt được những mục tiêu của mình và biến giấc mơ trở thành hiện thực." - Theo Tiến sĩ Andrew Newberg (Trích từ cuốn sách" Từ ngữ có thể thay đổi bộ não của bạn")

Trong suốt lịch sử của nhân loại, những nhà lãnh đạo vĩ đại đã sử dụng sức mạnh của từ ngữ để biến đổi cảm xúc của chúng ta, thu hút chúng ta vào những nguyên lý của họ và hình thành quy luật của định mệnh. Từ sự tập trung vào "giờ tốt nhất" của nhà chính trị người Anh Winston Churchill đến nhà hoạt động dân quyền người Mỹ gốc Phi Martin Luther King (là người đoạt Giải Nobel Hoà bình năm 1964) về sự mô tả về "giấc mơ" của ông thì chúng ta nhận thức rõ ràng rằng niềm tin được hình thành bằng lời nói - và chúng ta có thể được thay đổi bằng từ ngữ. Thế còn khả năng bên trong mỗi chúng ta, những khả năng mà chúng ta dùng để sử dụng từ ngữ nhằm thắp sáng sự thay đổi, chuyển mình tới hành động, và cải thiện chất lượng cuộc sống của chúng ta thì sao?

Tất cả chúng ta đều biết từ ngữ như một cách để chúng ta bày tỏ và chia sẻ kinh nghiệm với người khác. Nhưng bạn có nhận ra rằng những từ bạn thường chọn cũng ảnh hưởng đến cách mà bạn giao tiếp với bản thân và do đó ảnh hưởng đến những cảm xúc của bạn?

Trong 40 năm qua, tôi đã có đặc quyền làm việc với hơn 50 triệu người và tôi đã quan sát trực tiếp sức mạnh của việc thay đổi chỉ một từ quan trọng trong giao tiếp với ai đó và ghi nhận nó thay đổi ngay lập tức theo cách mà mọi người cảm thấy và cách họ cư xử. Và tôi có thể nói với bạn rằng, đơn giản chỉ bằng cách thay đổi từ vựng quen thuộc của bạn hay dùng,những từ mà bạn thường sử dụng để mô tả cảm xúc ấy thì bạn có thể thay đổi ngay lập tức suy nghĩ của bạn, cảm nhận của bạn và cách bạn sống. Đây là sức mạnh của cái mà tôi gọi là "Từ vựng Chuyển đổi" - sử dụng từ ngữ của bạn một cách có ý thức để cải thiện chất lượng cuộc sống của bạn ngày hôm nay và cho suốt quãng đời còn lại của bạn.

Theo từ điển "Bách khoa toàn thư" của Compton thì tiếng Anh có khoảng 500.000 từ. Tuy nhiên, từ vựng dùng để làm việc của một người trung bình bao gồm từ 2,000 từ tương đương 0,5% của toàn bộ ngôn ngữ. Và số từ mà chúng ta sử dụng thường xuyên nhất, những từ tạo nên từ vựng quen thuộc của chúng ta là bao nhiêu? Đối với hầu hết mọi người, nó trung bình có từ 200-300 từ. Không thể tin được phải không? (Ngược lại, các bài viết của John Milton đã sử dụng khoảng 17.000 từ và William Shakespeare đã sử dụng 24.000 từ, trong đó chỉ có 5.000 từ trong số đó chỉ sử dụng một lần). Trong tổng số 500.000 từ này, khoảng 3.000 từ được sử dụng để diễn tả cảm xúc và hai phần ba được sử dụng để mô tả cảm xúc tiêu cực.

Với những nguồn lực tuyệt vời để thể hiện cảm xúc và ý tưởng của chúng ta, tại sao người ta lại chấp nhận một lượng từ vựng nghèo nàn như vậy? Hầu hết mọi người không phải đối mặt với quy mô của từ vựng mà họ hiểu, mà bằng những từ họ đã chọn để sử dụng. Bộ não của chúng ta đang làm việc ở tốc độ cao; Chúng đang cố gắng để giúp chúng ta xử lý mọi thứ có ý nghĩa và chúng ta nên làm gì nhanh nhất có thể. Kết quả là, chúng ta có xu hướng thường sử dụng cùng một từ hết lần này đến lần khác. Nhiều lần chúng ta sử dụng những cách nhanh chóng , nhưng rồi chúng thường làm chúng ta chán nản.

Hơn hai mươi năm qua, tôi đã và đang kiểm chứng với những khán giả trực tiếp trên khắp thế giới, tôi yêu cầu họ thực hiện một nhiệm vụ đơn giản như sau: Lên một danh sách những cảm xúc mà bạn cảm thấy ít nhất một tuần. Tôi thấy có những người mất từ 5 đến 10 phút, và viết ra không hết tất cả cảm xúc của họ trong một khoảng thời gian hiếm hoi (tức là một tháng một lần hoặc một năm một lần), nhưng chỉ đơn giản là những gì họ cảm thấy. Trớ trêu thay, cho dù khán giả có 2.000 người hoặc 30.000 người thì 90% số người viết ra một trung bình khoảng 10 từ- và hơn một nửa số từ là những từ thể hiện cho những cảm xúc tiêu cực. Điều đó có nghĩa là theo nghĩa đen, trong số 3.000 từ chúng ta thể hiện cảm xúc thì hầu hết mọi người cảm thấy khoảng năm hoặc sáu cảm xúc tốt; Và cảm giác xấu chúng ta tìm thấy rất nhiều lần, lặp đi lặp lại.Ví dụ, chúng ta thường có được hạnh phúc và vui mừng, sau đó tức giận, nản lòng, buồn, hoặc thậm chí chán nản. Bạn có bao giờ dành thời gian để thực sự nhận thức được những từ quen thuộc mà bạn sử dụng để miêu tả những cảm xúc mà bạn cảm thấy không? Bạn có nghĩ rằng có thể khi chúng ta cảm thấy những cảm giác tiêu cực, những cảm giác đó được biến đổi cảm xúc bằng những từ ngữ mô tả mà chúng ta đặt cho những cảm xúc ấy không?

Vấn đề là hầu hết chúng ta không chọn những từ ngữ có ý thức để mô tả cảm xúc của chúng ta. Bất kỳ cảm xúc nào mà chúng ta trải nghiệm đều đáng lo ngại, chúng ta có những từ thông thường mà chúng ta vô tình gắn nó cho những cảm xúc, và tất nhiên tình huống đó là những từ chúng ta gắn vào trải nghiệm của bản thân trở thành kinh nghiệm của chúng ta. Các từ đó có ảnh hưởng sinh hóa trên cơ thể. Thời gian mà bạn sử dụng một từ như tính từ "phá hoại" bạn sẽ tạo ra hiệu quả sinh hóa rất khác so với khi bạn nói, "Tôi hơi thất vọng."

Không khó để nhìn thấy tác động của việc này khi người khác nói chuyện với chúng tôi. Ví dụ: nếu ai đó nói với bạn "Tôi nghĩ bạn đã nhầm lẫn" so với "tôi nghĩ bạn sai" hay "Bạn đang nói dối", bạn có phản ứng hóa sinh khác nhau với từ đơn giản đó không? Quá trình chính xác tương tự xảy ra với những từ mà chúng ta sử dụng bên trong chính mình, nhưng thật không may, chúng ta lại ít có ý thức hơn về tác động của nó.

Lần đầu tiên tôi nhận thức một cách có ý thức về sức mạnh của những từ ngữ mà chúng ta sử dụng để gắn tên cho trải nghiệm cảm xúc,đó là trong một cuộc đàm phán mãnh liệt, cách đây hơn một năm rưỡi. Tôi chia sẻ thông tin với phía bên kia mà tôi nghĩ sẽ giúp hai đối tác kinh doanh của tôi và bản thân tôi để giảm bớt khoảng cách và cho thấy sự tin tưởng tốt. Thật không may, thay vì đi ngược lại với sự tin tưởng, bên kia đã kết thúc bằng cách sử dụng chính thông tin đó để cố gắng đẩy chúng tôi ra bằng một cách không công bằng để kết thúc giao dịch mà không phải là lợi thế của chúng tôi.

Bảo rằng chuyện đó là khó chịu tại thời điểm ấy là đã nói nhẹ đi so với thực tế. Khi tôi rời khỏi cuộc họp và ngồi xuống với hai người bạn khác, tôi không thể không nhận thấy rằng cả ba chúng tôi đều có những trải nghiệm hoàn toàn khác biệt. Tôi đã nản lòng và tức giận, nhưng giữa cảm xúc của riêng tôi, tôi thực sự đã không đồng tình với cảm xúc mạnh của một trong những đối tác của tôi. Anh ta tức giận và nói về sự giận dữ của anh với phản ứng của họ; Và anh ta cảm thấy rằng họ "chĩa súng vào đầu chúng tôi." Khuôn mặt anh bừng đỏ và anh hoàn toàn mất kiểm soát. Tôi đã cố gắng giúp anh ấy bình tĩnh lại. Cảm xúc mạnh của anh ấy đã tác động đến tôi bởi vì nó có vẻ như vượt qua cả sự tức giận và sự thất vọng của tôi. Ngược lại, tôi không thể không nhận thấy rằng đối tác còn lại của tôi dường như hoàn toàn không có bất kì cảm xúc nào về chuyện đó. Khi tôi hỏi anh ấy, "Dường như anh không buồn về điều này. Anh không tức giận sao? "Anh ấy nói," À, không, thực sự không. Tôi hơi khó chịu vì điều này thôi" khi đó Tôi nghi ngờ về điều đó" Bực thôi? "Tôi hỏi," Anh không nhận ra những gì mà những người này đã làm sao? "Anh ta nói," Tất nhiên là tôi biết. Chắc chắn nó sẽ làm tôi khó chịu một chút. "khó chịu "Tôi lặp lại lời anh ấy "Ý anh là gì, khó chịu?" Anh trả lời, "Ồ, nó thực sự không đáng để trở nên buồn bã và đó là cảm giác của tôi."

Tôi đã bị ấn tượng bởi cách mà mỗi người chúng ta sử dụng những từ có cường độ khác nhau hoàn toàn như vậy - giận dữ so với tức giận và khó chịu - và cách mà trải nghiệm của sự kiện này khác biệt hoàn toàn. Làm sao tôi có thể "giận dữ" và "bức xúc", một trong những người bạn của tôi lại "điên tiết lên" và "nổi giận", và người bạn khác của tôi thì "bực mình" và "hơi khó chịu?" Từ "bực mình" bản thân nó làm tôi bực bội. Tôi nghĩ, "Thật là một từ vô lý để mô tả những gì những người này đã làm cho chúng tôi." Nó có vẻ ngu ngốc trong tâm trí của tôi. Tôi nghĩ đến bản thân mình, tôi sẽ không bao giờ dùng từ này để mô tả tôi cảm thấy như thế nào ... nhưng rồi một lần nữa, tôi chưa bao giờ bình tĩnh trong tình huống bất công. Tôi bắt đầu tự hỏi, "Nếu tôi đã làm, tôi cảm thấy như thế nào?" Chỉ để sử dụng từ "bực mình" có lẽ sẽ làm cho tôi cười mất. Nó có vẻ hơi điên.

Có thật những từ ngữ mà chúng ta gắn với trải nghiệm của bản thân thực sự trở thành trải nghiệm của chúng ta không? Các từ có ảnh hưởng sinh hóa ư? Trong vài tuần tới, tôi bắt đầu để ý đến mô hình của ngôn ngữ mà những người khác nhau có và làm thế nào mô hình ngôn ngữ của họ lại phóng đại được cảm xúc hoặc là làm dịu đi.

Cho nên tôi đã quyết định thử thách 10 ngày với chính bản thân mình, đó là 10 ngày tôi sẽ nhận ra những cảm xúc mà tôi thường gặp nhất gây nhiều phiền toái và tìm một từ mới - một từ mà có thể làm dịu hoặc thực sự có vẻ hơi điên để phá vỡ mô hình của riêng tôi về suy nghĩ và cảm xúc.

Tôi đã có cơ hội đầu tiên của mình sau một loạt các chuyến bay kết nối, tất cả chúng đều trễ. Tôi đến khách sạn vào lúc hai giờ sáng, tôi biết mình phải lên nói vào lúc 8 giờ sáng và tôi đã đợi ở quầy lễ tân trong 10 phút trong khi đó nhân viên tra cứu tên tôi trong máy tính với tốc độ còn chậm hơn cả ốc sên . Tôi cảm thấy sự nản lòng tụ lại bên trong tôi, rồi nó bắt đầu trở nên tức giận, và cuối cùng tôi đã quay sang người đàn ông, khi tôi cảm thấy cảm xúc của mình lớn dần tôi nói, "Tôi biết đây không phải lỗi của bạn, nhưng ngay bây giờ tôi đã mệt mỏi và tôi thực sự cần bất kỳ phòng nào bạn có thể tìm cho tôi bởi vì tôi bắt đầu cảm thấy bản thân mình bắt đầu "bực mình một chút" Chỉ cần nói từ "bực mình" bản thân nó đã thay đổi giọng điệu của tôi và làm cho toàn bộ tình hình có vẻ ngớ ngẩn. Người thư ký nhìn tôi bối rối và rồi nở một nụ cười. Tôi mỉm cười trở lại; Mô hình của tôi bị phá vỡ. Thật buồn cười và quá đơn giản như thế này, sự thay thế đơn giản của từ ngữ mà tôi đã sử dụng trong từ vựng của riêng tôi, đã phá vỡ mô hình của tôi. Nó giống như sự khác biệt giữa việc nói rằng bạn đang "nhầm lẫn" với bạn "sai". Cảm xúc phun trào như núi lửa đã được hình thành bên trong tôi ngay lập tức đã được làm mát.

Liệu nó có thực sự dễ dàng không? Chỉ bằng cách thay đổi những từ ngữ thường dùng để mô tả cảm xúc bên trong chúng ta thì chúng ta có thể thay đổi mô hình về cảm giác của chúng ta và do đó thay đổi chất lượng cuộc sống của chúng ta không? Mười ngày trở thành một tháng và tôi có thể nói với bạn, bên cạnh cái bóng của nghi ngờ, đó là một kinh nghiệm về chuyển đổi cuộc sống. Điều này không có nói rằng không có lần nào nữa khi mà bạn muốn tức giận hay nổi điên mà sẽ không hài lòng với một lựa chọn ý thức so với với việc phản ứng thường xuyên không?

Đây là những gì tôi đã tìm thấy: Nếu bạn muốn thay đổi cuộc sống của mình, nếu bạn muốn định hình các quyết định và những hành động của bản thân, thay đổi mô hình cảm xúc của bạn chính là chìa khóa. Một công cụ cơ bản có thể thay đổi điều đó nhanh hơn bất cứ điều gì khác là chúng ta có ý thức lựa chọn những từ mà chúng ta sẽ sử dụng để mô tả cảm xúc. Đây là cách bạn tạo ra một mức độ lựa chọn thay vì một phản ứng thường xuyên.

Tôi gọi đây là "Từ vựng Chuyển đổi" bởi vì nó cho phép bạn thay đổi những trải nghiệm trong cuộc sống bằng cách lấy đi những cảm xúc tiêu cực nhất trong cuộc đời và giảm cường độ xuống mức mà chúng không còn kiểm soát được bạn. Nó cũng có thể được sử dụng để có những trải nghiệm tích cực và tăng chúng lên những đỉnh cao của niềm vui.

Về mặt trí tuệ, điều này nghe có vẻ giống như ngữ nghĩa phải không? Nó khác biệt gì với việc chơi với những con chữ? Nhưng nếu bạn kiểm chứng nó trong kinh nghiệm cuộc sống của riêng bạn, bạn sẽ biết nó là sự thật. Cuộc sống của bạn sẽ như thế nào nếu bạn có thể lấy tất cả các cảm xúc tiêu cực của bạn và giảm cường độ của chúng liên tục? Chất lượng cuộc sống của bạn sẽ tuyệt vời hơn bao nhiêu nếu bạn có thể tăng cường những kinh nghiệm tích cực mà bạn đã từng có?

Bài đăng này lần đầu tiên đăng trên trang LinkedIn Infovencer của Tony Robbins và cũng có thể tìm thấy trên blog Tony Robbins.

 

Dịch bởi: nguyenthiviphuong

bài viết đặc sắc trong tháng 08/2017

Tặng tạp chí tiếng Anh Timeline cho các thành viên đọc báo song ngữ Anh-Việt

Mong muốn đem đến những giá trị cô đọng vào mùa xuân này đến cho tất cả các thành viên, những người bạn đồng hành một sản phẩm Tết rất độc đáo, đó là: Tạp chí tiếng Anh Timeline dành…

Có thể bạn quan tâm

Tin cùng chuyên mục